SONGE MUSICAL

Vous êtes invité à vous poser, le temps d’un voyage en vous-même

 d’où vous reviendrez apaisé et ressourcé.

Guidé sur le fil d’un Songe Musical, qui associe :

* une attention portée à son corps, en présence et douceur 

* une exploration profonde de sa respiration

* l’écoute et la sensation de résonances, de sons et mélodies issus d’instruments intuitifs

* la pratique de visualisations et d’intentions positives 


Un vécu de relaxation profonde, physique, mentale et émotionnelle.

Un état de détente entre veille et sommeil, en pleine conscience.

Mes expériences d’animations d’ateliers  hebdomadaires de Yoga adapté, de méditation et relaxation sonore ont été vécues

en services d’hospitalisation psychiatrique et de réhabilitation psycho-sociale.

Actuellement, je propose des séances individuelles ou en groupe. À domicile, en milieu hospitalier, secteur médico-social

et en service de soins palliatifs.

 

Une véritable expérience intérieure d’apaisement, dans cet espace même où se vit le stress du quotidien,
les résurgences du passé, les craintes d’avenir, le tourbillon des émotions. 
Aussi, notre espace profond et intime retrouve une respiration, réveille le pouvoir de ses ressources naturelles
et la conscience d’un devenir possible.

 

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